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感情不和的12个伤害 导语:婚姻是人生第一大事。夫妻感情和睦,不仅能把日子过好,还利于双方的身心健康。反之,如果婚姻出了问题,双方陷入无休止的争吵,不止感情会破裂,在巨大心理压力和情感孤独的双重作用下,人体免疫力会被削弱,各种心理问题也会被引发。美国《预防》杂志甚至最新刊文,指出夫妻感情不和还会导致以下12大伤害,但只要认识到问题,并积极在行为和认知上做一点改变,就能让婚姻永葆幸福。 情感不和 1、健康意识变差 结婚意味着责任,大多已婚者的健康管理意识很强。加拿大科学家发现,已婚男人胸痛时会比单身汉更早就医。但婚姻不顺时,人们往往心灰意冷,有病不去看,身体很快垮掉。其实,感情出了问题,不妨大度点,主动打开僵局,换位思考,想想对方为这个家付出了多少。并且告诉自己,身体发肤受之父母,无论如何也不能亏待自己。 2、暴饮暴食导致变胖 夫妻发生冲突,很多人会用大吃大喝或埋头大睡等方式回避压力,因此导致体重增加。香港推动精神健康政策联席组织调查发现,多数女性会用购物、吃东西等方式应对婚姻冲突,通过向外发泄和向内补给带来精神安慰。但这并不能解决问题,还会导致发胖,损害自己的健康。遇到感情问题,不要总是一个人待着,应多和朋友一起谈心、唱歌、运动、郊游等。 3、增大彼此压力 《性医学》期刊2009年发表的研究证实,夫妻经常亲热互动能减轻压力,提高生活满意度。但夫妻间难免发生分歧,可能破坏这种和谐。英国一项研究发现,家务纠纷和金钱问题最容易给夫妻双方带来压力。遇到非原则性冲突时要记住,家不是一个讲理的地方。珍惜缘分,心怀感恩,才能弥补分歧。
点击次数:69   更新时间:2018-2-23 16:45:31  【打印此页】  【关闭